Ospite negli studi di RADIOLINEAN1, Caterina Vassallo illustra le straordinarie proprieta dell’olio essenziale di pepe nero. Dalle miscele riscaldanti per la circolazione e per alleviare i dolori reumatici, alle capacita defaticanti sui muscoli, fino agli effetti afrodisiaci e al supporto per calmare l’ansia di chi vuole smettere di fumare.
Intervista a Caterina Vassallo, esperta di erboristeria.
LA SINTESI
Perche ogni volta che ti colleghi o vieni in trasmissione utilizzi come saluto ‘Buongiornissimo’?
E un mio motto personale per presentarmi, non lo dice nessuno e quindi lo dico io. Serve per farsi riconoscere ed e un saluto informale che rimane impresso a chi ascolta.
Di cosa parliamo oggi?
Oggi parliamo dell’olio essenziale di pepe nero. Attraverso la distillazione viene eliminata la piperina. E un olio che va a richiamare il sangue in superficie, aumentando la circolazione e favorendo il riscaldamento del corpo. Si puo preparare un olietto da tenere in borsa per massaggiare le mani quando si ha freddo.
Come va utilizzato questo olio essenziale e cos’e l’olio vettore?
Gli oli essenziali non vanno mai usati puri direttamente sulla pelle, ma sempre diluiti in poche gocce all’interno di un olio vettore, come l’olio di mandorle o l’olio di jojoba. L’olio di mandorle che utilizzo e anche per uso alimentare: aiuta l’apparato digerente ed e indicato anche per le mamme da applicare sul seno per prevenire le ragadi durante l’allattamento, in quanto sicuro per il bambino di pochi mesi.
Qual e la ricetta per preparare un olio riscaldante e per massaggi muscolari?
In 100 ml di olio di mandorle aggiungiamo due gocce di olio essenziale di pepe nero, due gocce di zenzero e due gocce di rosmarino. Questa miscela stimola la circolazione, riscalda le mani fredde ed e ottima per un massaggio ai muscoli prima dell’attivita sportiva.
Un’ascoltatrice chiede se applicare l’olio di mandorle sulla pelle umida subito dopo la doccia aiuti ad assorbirlo meglio. E cosi?
Applicare l’olio sulla pelle ancora umida e non del tutto asciutta aiuta ad ammorbidire e nutrire la cute. Non aumenta in modo particolare l’assorbimento profondo, ma rende la pelle piu morbida, idratata e nutrita. Inoltre, massaggiando le gambe si stimola la circolazione.
Come possiamo modificare la miscela per ottenere un effetto defaticante, antinfiammatorio o contro la cellulite?
Sostituendo il rosmarino con l’incenso e aggiungendo della lavanda (miscelando incenso, pepe nero e lavanda nell’olio vettore), otteniamo un’azione defaticante sulla muscolatura. Gli sportivi possono usarla sia prima che dopo l’allenamento per ridurre l’acido lattico. Inoltre, l’azione antinfiammatoria e la stimolazione del microcircolo aiutano a contrastare la cellulite e l’adiposita localizzata.
E vero che l’olio essenziale di pepe nero ha anche proprieta afrodisiache e analgesiche?
Assolutamente si. Nebulizzato nella stanza tramite un diffusore o semplicemente annusato, risveglia l’energia e stimola il desiderio sessuale. In piu ha un effetto analgesico: riscaldando la zona dolente grazie all’aumento della circolazione, aiuta ad alleviare i fastidi causati da dolori reumatici e artrosi.
Ci sono benefici nell’annusare l’olio essenziale di pepe nero per chi vuole smettere di fumare?
Diversi studi dimostrano che annusare l’olio essenziale puro di pepe nero aiuta a placare l’ansia e il nervosismo legati all’astinenza da nicotina, rappresentando un valido supporto per chi cerca di smettere di fumare.
Quanto costano questi prodotti e quanto durano?
Una boccetta di olio essenziale di pepe nero costa circa 15 euro, ma poiche si utilizza a gocce dura tantissimo tempo. L’olio vettore di mandorle, nel formato alimentare da un litro, costa circa 33 euro ed e il piu conveniente, poiche dura anche un anno o un anno e mezzo.