Novità per l’ESTATE 2026 a CASTEL DI LAMA. Sono aperte le iscrizioni per lezioni gratuite di yoga.
L’iniziativa è promossa nell’ambito del progetto D(i)ritto allo sport. È realizzato da US ACLI con il contributo del MINISTERO DEL LAVORO E DELLE POLITICHE SOCIALI (Avviso n. 1/2022).
IL PROGRAMMA DEGLI INCONTRI
Gli incontri si svolgeranno ogni LUNEDÌ a partire dal 22 GIUGNO 2026. L’orario sarà dalle 7:30 alle 8:30.
La location è la PISTA DI PATTINAGGIO di VIA SCODALUPO a CASTEL DI LAMA. Le lezioni sono in collaborazione con il CENTRO HARA – SCUOLA DI YOGA.
L’iniziativa è aperta a persone di ogni età e livello di esperienza. Offre un momento di benessere, movimento e socializzazione.
BENEFICI E ISCRIZIONE
La partecipazione è gratuita. È necessaria la preiscrizione al numero 349 5711408. Per prendere parte alle lezioni, è sufficiente portare il proprio tappetino o un asciugamano.
Lo yoga è riconosciuto come una delle attività più efficaci per contrastare sedentarietà e inattività fisica. La pratica regolare migliora la mobilità articolare. Favorisce una postura corretta. Riduce lo stress e potenzia la capacità respiratoria.
Contribuisce, inoltre, al benessere mentale e alla prevenzione di disturbi legati a stili di vita poco attivi. Propone un approccio dolce ma completo alla cura della salute.