L’erborista CATERINA VASSALLO illustra le virtù della SCHISANDRA, una pianta dalle spiccate proprietà adattogene. Utile per abbassare il cortisolo, sostenere la memoria, proteggere il fegato e rafforzare le difese immunitarie con l’arrivo dell’autunno.
Intervista a Caterina Vassallo, erborista.
LA TRASCRIZIONE
Di quale rimedio naturale parliamo oggi?
Oggi parliamo della Schisandra, ricollegandoci al tema dell’Astragalo affrontato la scorsa settimana. È una pianta adattogena che aiuta a ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, sostenendo l’organismo durante i cambi di stagione come l’autunno.
In che modo agisce sul nostro organismo?
Aiuta il corpo ad adattarsi allo stress sia fisico che psicofisico. Migliora la memoria e la concentrazione senza dare la sensazione di agitazione tipica del caffè, rendendola un ottimo supporto cognitivo.
Quali altri effetti benefici garantisce?
Sostiene la funzionalità epatica stimolando la produzione di glutatione, un potente protettore del fegato. Inoltre è molto utile per le donne in menopausa, in quanto aiuta a regolarizzare gli ormoni femminili, e rinforza il sistema immunitario contro i malanni di stagione.
Come si presenta la pianta e come si assume?
È una pianta legnosa che produce bacche rosse, note nella medicina tradizionale cinese come ‘bacche dei cinque sapori’. Si trova spesso in fiale abbinata ad Astragalo ed Eleuterococco: si può assumere una fiala al giorno per venti giorni oppure a giorni alterni come prevenzione.