Ascoli Piceno, presso la palestra Phisiko Restyle Gym, è in corso un corso di yoga olistico tenuto dall’insegnante Eugenia Brega.
Il corso, che si svolge fino all’11 maggio, si tiene ogni lunedì dalle ORE 17 ALLE ORE 18 in VIA DELL’ASPO 62.
L’iniziativa è realizzata dal circolo acli oscar romero, con la collaborazione di u.s. Acli Marche aps e teatro delle foglie.
“Diventa nostro associato – dicono i dirigenti del circolo Acli Oscar Romero – e potrai verificare i benefici della pratica regolare dello yoga in grado di offrire vantaggi che accompagnano le persone in ogni fase della vita, adattandosi con naturalezza alle diverse esigenze fisiche ed emotive.
Per i più giovani rappresenta un modo efficace per sviluppare consapevolezza corporea, migliorare la postura e imparare a gestire lo stress quotidiano.
Gli adulti trovano nello yoga un alleato prezioso per mantenere elasticità, forza e concentrazione, contrastando i ritmi frenetici della giornata. anche in età avanzata lo yoga si rivela una risorsa importante: favorisce l’equilibrio, sostiene la mobilità articolare e contribuisce a preservare l’autonomia”.
Per informazioni ed iscrizioni è possibile contattare il numero 3495711408.
